Sao Việt mặc áo mưa chạy bộ giảm cân - Nên hay không nên?

Sao Việt mặc áo mưa chạy bộ giảm cân - Nên hay không nên?
Dẫu đã có được cân nặng đáng mơ ước, Khánh Thi - Nữ hoàng Dancesport vẫn không ngừng nỗ lực trong việc giảm cân. Người đẹp mới đây thậm chí còn bật mí chuyện mặc áo mưa chạy bộ để tăng cường hiệu quả đốt mỡ. Vậy phương pháp này hiệu quả thế nào? Và có nên hay không áp dụng phương pháp này để chạy bộ giảm cân. Hãy cùng theo dõi video sau đây của Chạy 360 nhé
#chay360 #chạybộ #chạybộđúngcách

Được mệnh danh là Nữ hoàng dance sport Việt, Khánh Thi vốn đã sở hữu thân hình khá cân đối, săn chắc. Khi mang thai hai em bé, vóc dáng Khánh Thi thay đổi rõ rệt. Người đẹp sinh năm 1981 chia sẻ: "Trước đây, tôi rất tự hào về thân hình của mình. Không phải là cô gái có chiều cao ấn tượng như người mẫu nhưng vóc dáng của tôi cũng khá cân đối. Mức cân nặng thường dao động trong khoảng 45-47 kg.
Cả hai lần mang thai tôi đều bị tăng cân lên đến 58-60 kg. Đây không phải mức cân nặng lớn đối với nhiều phụ nữ có con nhưng là vũ công, tôi cảm thấy cơ thể mình nặng nề và không dám soi gương mỗi lúc thử đồ".
Hiểu được tầm quan trọng của vóc dáng, ngoại hình đối với hình ảnh cũng như tên tuổi của bản thân, người đẹp sinh năm 1981 đã không ngừng nỗ lực trong việc giảm cân, cải thiện vóc dáng. Cách đây không lâu, Khánh Thi từng thu hút sự chú ý khi công khai lên mạng xã hội cân nặng hiện tại, sau quá trình giảm cân đầy gian nan. Theo đó, Nữ hoàng dance sport Việt bật mí cô giờ đây chỉ nặng 47,1 kg, con số lý tưởng đối với không ít bà mẹ hai con.
Tuy nhiên, dường như cân nặng mục tiêu của Khánh Thi còn thấp hơn nữa. Bởi vậy mà sau khi đã sở hữu số cân 47,1 kg, cô vẫn tiếp tục dành không ít thời gian cho việc tập luyện thể thao. Mới đây, Khánh Thi còn làm fans không khỏi thích thú khi chia sẻ đoạn clip mặc áo mưa kín mít để chạy bộ kèm dòng trạng thái: “Đường còn dài để trở lại đẹp như mơ. Áo mưa hồng mới chịu. Chạy xông hơi mà”.

Có thể thấy, Khánh Thi đã khẳng định rằng con đường lấy lại vóc dáng đẹp như mơ của cô nàng còn rất dài. Bởi vậy mà thay vì tập các bài tập đốt mỡ thông thường, người đẹp còn mặc thêm cả áo mưa khi tập luyện để tăng cường hơn nữa hiệu quả đốt mỡ trong cơ thể.
Ngoài Khánh Thi, Thủy Tiên, Việt Trinh cũng từng áp dụng cách thức giảm cân độc đáo này hậu sinh con.
Vợ Công Vinh cho biết vì nước chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể nên mặc áo mưa khi chạy bộ sẽ giúp cơ thể đổ nhiều mồ hôi, từ đó tăng tốc độ đào thải mỡ thừa.
Sau khi sinh con đầu lòng, Việt Trinh nặng 72 kg. Khi có ý định quay trở lại làng giải trí, "người đẹp Tây Đô" mặc áo mưa, chạy bộ 90-120 phút xung quanh nhà mỗi ngày. Sau vài tháng, cô giảm xuống còn 68 kg.
Dành cho những ai chưa biết, áo mưa bên cạnh tác dụng che chắn khi ra ngoài vào trời mưa còn được sử dụng như một trợ thủ đắc lực giúp đem tới hiệu quả giảm cân. Bởi chất liệu áo mưa vốn khá dày dặn, lại không thấm hút nước, từ đó cơ thể sẽ dễ dàng tăng nhiệt và tiết ra nhiều mồ hôi hơn khi vận động. Cũng hiểu được điều đó nên không ít cô gái đã áp dụng phương pháp mặc áo mưa tập thể dục để giảm cân.


Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : http://bit.ly/39YRFph
FANPAGE : http://bit.ly/38XL39f
Website: http://chay360.com/