Beyond the basics that you bring on every run, what should you take on a long, unsupported trail run? In this video, Katie talks about essential gear and how to plan for a longer run. Then watch our video on packing trail running gear to learn more about how to carry all those essentials on your runs: https://youtu.be/kim0MgIMbkA

--------------------------------------------------------

At Recreational Equipment, Inc. (REI), we love to get outside and play, and we know first-hand the importance of quality outdoor gear. We stand behind all our products with a 100% satisfaction guarantee, and we design our own line of award-winning REI brand gear and clothing. Whether you're new to outdoor adventure or a seasoned pro, we gladly share our enthusiasm for our products—and the trails, slopes and waterways where we play.

Shop REI.com: https://www.rei.com/
Take a class: https://www.rei.com/learn.html
Travel with REI: https://www.rei.com/adventures
Learn something new: https://www.rei.com/learn/expert-advice
Find a trail: https://www.rei.com/h/adventure-projects
Read: https://www.rei.com/blog
REI Membership: https://www.rei.com/membership/benefits

Coconut Chocolate Granola
Start your day with something sweet with this backpacking-friendly Coconut Chocolate Granola.

This vegetarian breakfast is loaded with nearly 500 calories per serving while remaining super lightweight. Half the calories come from easily-accessible carbohydrates while the other half come from slower burning fats & protein, providing blend of rapid energy for now and long burning fuel for later.

As far as DIY granolas go, this one is relatively simple to make at home. It uses pretty standard ingredients like rolled oats, coconut flakes, chopped nuts, cacao powder, maple syrup, and coconut oil. Once combined, place the spread on a baking sheet and bake for 20 minutes at 300F. Like with all DIY granola, there’s a very thin line between perfectly baked and overbaked, so be sure to set a timer!

Before you take this (or any meal really) into the backcountry, we definitely recommend making a small batch and testing it at home. You want to be confident you’re onboard with your meals before committing to them. Once you get the recipe dialed into your liking, then you can make a large batch to save for later.

If you enjoy your granola with a bit of milk, than a powdered milk is the way to go. When you portion out your granola into resealable containers or baggies, just add 1 tablespoon of powdered milk. Once out on the trail, just add water, shake, and voila: Granola with Milk!

Faster than instant oatmeal and loaded with more calories too, if you’re looking for a new backpacking breakfast to get your morning started, than this Coconut Chocolate Granola is for you!

Coconut Chocolate Granola
Makes 4 servings

1 cup rolled oats
1 cup coconut flakes
½ cup chopped nuts
¼ cup cacao powder
¼ cup maple syrup
3 tablespoons melted coconut oil
pinch of salt
4 tablespoons powdered whole milk
1 oz freeze dried raspberries (or other freeze dried fruit)

Preheat oven to 300F
In a large bowl, combine the oats, coconut flakes, nuts, cacao powder, maple syrup, and salt until everything is evenly coated.
Spread the mixture in an even layer on a baking sheet lined with parchment paper. Bake for 20 minutes. Remove & let cool.
Divide the granola between 4 zip top bags. Add 1 tablespoon powdered milk and ¼ oz freeze dried raspberries to each bag.
In camp, add ½ cup water (hot or cold) to the bag and mix. Enjoy!

Since the age of 7, @rustycrix has been an explorer of the Grand Canyon. Now as a boat builder and boatman, she honors the heritage of the craft and carries the stories of the places left behind. Watch her story by clicking the link in bio. #FacesOfTheCanyon #BornInTheCanyon 🎥: @bimarianfilms

Watch the video series at https://www.teva.com/faces-of-the-canyon/

All crampons get dull with use, especially when your climbs include rocky sections. This video will show you the right way to sharpen your crampons so you can get back on the glaciers with confidence.

Check it out, then talk to the experts at your local REI for the gear and advice you need to get out in the mountains.

Read our article on crampon care to learn more: https://www.rei.com/learn/expe....rt-advice/how-to-sha

Dynamic stretching is a great way to warm up your muscles and tendons, raise your body temperature and get your heart rate up so you’re ready to run. Our experts have the top stretches you need before hitting the trail. Watch to learn the moves and ensure your form is correct. Then get dynamic and enjoy your run!

Visit your local REI store to ask an expert any questions or to pick up everything else you need to hit the trail.

Discover even more stretches for trail runners at https://www.rei.com/learn/expe....rt-advice/trail-runn

Sliding downhill quickly on two skinny sticks is as hard as it sounds. Resident goofballs Anna and Elena mastered the art of cross country skiing their last time out, and they are back for more fun. Laugh, learn and get inspired to hit the slopes yourself.

Big thanks to our Anne and our friends at the Professional Ski Instructors of America for helping make this video possilbe.

Visit your local REI store to ask an expert your questions, rent alpine skis or pick up everything you need to hit the mountain.

Learn more about ski carving and turning technique at https://www.rei.com/learn/expe....rt-advice/skiing-car

Watch more Trailheads video! https://www.youtube.com/watch?v=8ElcaPr5Zkg&list=PL7tqTAgUK4Uzfg46IuEJc0xKZfmzc2V8F

Check out the entire line of Igloo Marine Elite Coolers at West Marine. Rugged, marine-specific features in a range of sizes. Thùng đá xe hơi https://baylenvietnam.com/prod....uct/thung-dung-da-ig

Igloo Trailmate Journey 70 QT Cooler (Acid Green)


Igloo Trailmate Journey (Acid Green) - https://amzn.to/2x7VpCE
Igloo Trailmate Journey (Blue/Teal & Tan/Brown) - https://amzn.to/2NFvDQ8
Igloo Trailmate Marine (Black/White) for boats - https://amzn.to/2NIhRfE
Igloo Trailmate Liddup (Red/Sliver with LED) - https://amzn.to/2xBzwLW

Free Stock Trading Apps

Webull Investment App + 2 free stocks - https://act.webull.com/t/eTLM36KWPhAZ/ftb/
Robinhood Investment App + 1 free stock - https://join.robinhood.com/armanj25

Amazon and Amazon Prime link

Amazon: https://amzn.to/2xPxUiT
Amazon Prime 30 Day Free Trial: https://amzn.to/2xPx1Xz

Facebook - Facebook.com/consumercave
Instagram - Instagram.com/consumercave
Twitter - twitter.com/theconsumercave
Email - [email protected]

This is a sweet, versatile toy hauler! It has a separate living area with a slideout dinette, a large bathroom and garage for your toys, sleeping space or just a place to chill and relax.

Join Camping World Product Specialist, Ian Baker, as he reviews all the features and amenities this unit has to offer. Please comment with any questions or feedback you may have, or visit the link below to see pricing and availability on this model and over 20,000 RVs nationwide! Like the video? Subscribe to our channel for the latest in all things RV.

http://cmpngwrld.com/2iuCT0j

Hướng dẫn dựng mái che Coleman được thực hiện bởi WETREK.VN

===
Tại WETREK.VN, chúng tôi tin rằng “Cuộc sống gần gũi với thiên nhiên luôn đáng sống". WETREK.VN khích lệ, tương trợ và trang bị mọi người tham gia các Hoạt động Thể thao, Giải Trí Ngoài Trời theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

✅ Website: wetrek.vn
✅ Link sản phẩm: https://wetrek.vn/thuong-hieu/....leu-va-mai-che-colem
✅ Hotline:02873051988 | Email: [email protected]
✅ Hệ thống cửa hàng:
- Số 235 Hoàng Văn Thụ, P.8, Q.Phú Nhuận, TP.HCM
- Số 530 Đường Láng, Đống Đa, HN
✅ Thời gian mở cửa: Từ 8h30 - 21h30 tất cả các ngày trong tuần

WETREK.VN cũng là thư viện điện tử nơi bạn có thể dễ dàng tìm thấy những kiến thức về Giải Trí Ngoài Trời (WeTrekology) và những trải nghiệm hữu ích, thực tế được chia sẻ từ đông đảo các bạn, khách hàng, đối tác có cùng đam mê và Sống Cá Tính (Live Out Loud). WETREK.VN cũng là nơi gắn kết, là nơi giao lưu, học hỏi, kết bạn, nơi hội tụ của tình hữu nghị thân ái đối với tất cả thành viên (WeTrekers).

✅ Thư viện WETREKOLOGY - Kinh nghiệm Outdoor: https://wetrek.vn/kinh-nghiem.htm
✅ Bài viết Cộng Đồng WETREKERS: https://m.wetrek.vn/bai-viet-thanh-vien.htm

[www.baloonline.com] - balo du lịch colombia Stockpile . Shop balo du lịch các loại chính hãng tại Hà Nội và giao hàng toàn quốc

This is the second test video in our upcoming series of tried and tested videos along, the articles in OutdoorUAE magazine. In this version, we will ask regional outdoor experts for their opinion and tips.

The #OMNITEN got a sneak peek at TurboDown in January and tested it in extreme fashion. Now you can get it for yourself. It's down enhanced with Omni-­Heat Insulation and Omni­-Heat Reflective. It’s like a down jacket on steroids. Learn more about the most innovative jacket in the world here: http://bit.ly/1px5RWJ

Born in Portland, Oregon, Columbia Sportswear Company have been manufacturing reliable outdoor gear for more than 70 years. The journey started way back in 1937, when the Lanfrom family fled from Nazi-controlled Germany prior to the start of World War II. The Lanfroms resettled in Oregon and the following year, the family, led by Paul Lanfrom, bought a small hat franchise called Rosenfeld Hat Company, later swapping it to the Columbia Hat Company.

But Columbia wasn’t always the iconic name we know of today. In its humble beginnings, the company maintained a low-key presence in the Portland area, only working as a small manufacturing firm which was capable of supporting Paul Lanfrom, his wife Marie, and their children in their new life in the United States.

The 80’s brought a period of explosive growth for Columbia. Vice President Don Santorufo had employed Korean nationals to supervise trade overseas and this offshore production allowed the company to produce its apparel at a considerably lower price. Another pivotal factor in the company’s rise was the introduction of what Columbia designers dubbed the Interchange System. This practical and versatile piece of apparel consisted of a lightweight shell jacket and an insulating liner that zipped together, providing the wearer with three separate jackets for various weather conditions.

These two key factors paved the way for Columbia to grow in the 80’s, but there was another key ingredient. The ‘Bugaboo’, a skiwear parka released in 1986, was the company’s first venture into skiing apparel, and by the end of its debut the year the garment was ranked the highest selling parka at its price in the industry. This elevated Columbia to new heights and placed them in the same league as the largest outerwear companies in the United States.

The Bugaboo had skyrocketed sales from $18m to nearly $80m in just two years. Columbia’s ski sales now stampeded past all other rivals in the country’s ski industry, and this success was underpinned by a series of popular television endorsements that would cement their name in the outdoor apparel industry forever.

The iconic Bugaboo Jackets makes a return this year in celebration of the Brands 80 Year Anniversary, with two very special interpretations. Each jacket is individually signed and numbered by Chairman Gert Boyle, the longest serving member of the Columbia Family and the famous face of the brand in the modern day. The inside lining of the jacket also contains several of Gert’s famous quotes which have been immortalised in advertising media over the years. Additionally, embroidered ’80th Anniversary’ branding is located around the collar and right arm to call out the milestone. Creating one colourway for each gender, the Black/Red is available in Mens sizes, and the Blue/Grey is sized down for women.

Both colourways of the Columbia 80th Anniversary Bugaboo Jacket will be available online and in size? Manchester, Carnaby Street and Amsterdam in very limited numbers on Thursday 18th October, priced at £200.

Kurama - con cáo 9 đuôi mang lòng thù hận cực lớn với con người, sở dĩ tư tưởng đó của Cửu Vĩ Được hình thành là do trong quá khứ, các Shinobi luôn săn đuổi, tìm cách biết Kurama trở thành 1 công cụ chiến tranh. Tuy nhiên, Kurrama là 1 con cáo xảo quyệt, nham hiểm, do đó hầu hết chúng tan đều thấy Cửu Vĩ luôn luôn hành động vô cùng kì lương. Tuy nhiên như thế hông có nghĩa là Cửu Vĩ không có những hành động ngu người.
Hôm nay, anh em hãy cùng mình tìm hiểu:
Kurama Và 10 Pha Xử Lí Đi Vào Lòng Đất | Bình Luận Bựa Naruto
👉 fb cá nhân của mình
https://www.facebook.com/DinhTuDD
👉 Group để anh em giao lưu
https://www.facebook.com/groups/501769111120910
👉 Lưu ý: Ngu Độn không sở hữu tất cả tư liệu được sử dụng trong video này. Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ email:[email protected]
#kurma #naruto #ngu_độn

www.doleonui.vn

👉Sản phẩm được sản xuất bằng chất liệu vải dù dày và chắc chắn gắn với đế cao su mềm dẻo tạo cảm giác cực kỳ êm chân.
👉 Giá Bán Lẻ: 79K
Link Sendo: https://www.sendo.vn/giay-phuo....t-giay-leo-nui-ran-r
Mua giày SLL Liên hệ : 085 9195 222

Giày Trekking Leo Núi Sports - Lội Nước - Đế Mỏng, Mềm - Thoát Nước Nhanh
Mua hàng tại : https://shopee.vn/huy2405
- Ưu điểm nổi bật:
- Đế giày mỏng, mềm, đi vào cảm giác như đi chân trần, rất thoải mái khi đi bộ đường dài, leo núi, trekking, ...
- Phần trên của giày được làm bằng vải thoáng khí và khô nhanh ngoài trời chất lượng cao, có chức năng tăng cường thấm hút mồ hôi và làm khô nhanh, tạo cảm giác thoải mái khi đi xa, đi dài.
- Khi gặp nước, bạn nhấc chân lên khỏi nước thì ngay lập tức nước sẽ thoát ra từ hàng ngàn lỗ hổng nằm trên thân giày và đế giày.
- Các lỗ nhỏ ở đế giày thiết kế cùng với 1 lớp lưới thép có thể chống lại tất cả các vật nhọn sắc vô tình từ bên ngoài vào giày.
- Sườn giày có 1 miếng cao su bảo vệ cho bàn chân, giảm mỏi chân khi đi bộ.
- Đế giày được làm bằng đế giữa MD chống trượt và vật liệu cao su chống mài mòn, tăng khả năng ma sát với mặt đất.
- Có dây điều chỉnh kích thước giày vừa vặn với bàn chân của người dùng.
- Lót giày đàn hồi, thoáng khí mềm mại.
- Giày lội nước đa năng là lựa chọn tốt cho các bạn thích đi leo núi, dã ngoại, đi phượt, du lịch, trekking, đi bộ, tập thể thao, ...

#Giayleonui
#Giaytrekking
#Giayleonuichongnuoc
#Giaychongtham
#Huongdanchongiay
#Trekking
#Hiking
---
Giày leo núi là một vật dụng thiết yếu trong hoạt động leo núi, đi bộ địa hình. Lựa chọn giày leo núi như thế nào cho phù hợp? WeTrek sẽ giúp bạn
---
WETREK.VN tiên phong khích lệ mọi người tích cực tham gia các hoạt động diễn ra ngoài trời, luôn cam kết trang bị và chăm sóc tốt nhất các Hoạt động Giải Trí Ngoài Trời này theo các tiêu chí An Toàn, Trách Nhiệm, Sướng.

WETREK.VN - SỐNG CÁ TÍNH
- Mua hàng trực tuyến: www.WeTrek.vn.
☎️ Hotline: 02.873.051.988.
Hệ thống cửa hàng:
- WeTrek Store 235 Hoàng Văn Thụ, P.8, Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh.
- WeTrek Store 530 Láng, P. Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội.
- WeTrek Store 37 Hoàng Văn Thái, P. Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội.
- Chia sẻ kinh nghiệm WeTrekology: https://m.wetrek.vn/kinh-nghiem.htm
- Cộng Đồng: https://m.wetrek.vn/bai-viet-thanh-vi...

#ghecamping​​​​ #naturehike #tabalooutdoor​​​​​​​​​​​​
Ngày nay, những chuyến cắm trại dã ngoại cuối tuần ngày càng trở nên phổ biến. Vì vậy các sản phẩm, phụ kiện camping cũng trở nên đa dạng và tiện lợi hơn. Với tiêu chí nhỏ gọn, siêu nhẹ, siêu bền. Ghế gấp YL04 dã ngoại NatureHike chắc chắn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu bởi cách thiết kế độc đáo cũng như nhiều tính năng ưu việt mà nó mang lại. Hãy cùng Tabalo tìm hiểu chi tiết hơn nhé !!
----------
Đặc điểm ghế YL04
- Kích thước: 70 x 42 x 37 (cm)
- Kích thước sau khi gấp gọn: 86 x 20 x 10 (cm)
- Trọng lượng: 2.2 kg
- Chất liệu: Khung được làm từ hợp kim nhôm chắc chắn, không bị hoen gỉ.
- Bề mặt ghế là vải oxford 600D dày dặn, nổi bật với ưu điểm chống thấm nước vượt trội và với vải lưới tạo cảm giác thông thoáng, không gây bí hay nóng khi ngồi lâu.
- Phần khung nối với nhau chắc chắn, phía dưới chân còn được trang bị thêm đế nhựa giúp giữ thăng bằng ở những nơi có địa hình không bằng phẳng.
- Ghế có túi đựng thêm quai xách tiện dụng, dễ dàng mang theo khi di chuyển.
- Khả năng chịu lực của ghế xếp du lịch gọn nhẹ lên đến 120kg, thoải mái dùng mà không lo gãy hỏng.
- Thời gian mở ghế và xếp gọn ghế siêu nhanh trong vòng 5 giây.
- Thiết kế thông minh, lòng ghế xếp thư giãn, phía sau có lưng tựa giúp bạn thoải mái ngồi nghĩ ngơi.
- Ghế còn có các ngăn tiện ích như ngăn đựng sách báo và túi đựng điện thoại hoặc chai nước.
- Ghế với tiêu chí siêu bền bỉ, nhỏ gọn, thuận tiện trong việc di chuyển cũng như vệ sinh sản phẩm.
----------
- Link mua Ghế qua shopee: https://shp.ee/4qh7cd2
- Link mua Ghế qua website: https://tabalooutdoor.com.vn/p....roduct/ghe-da-ngoai-
----------
Lý Do Nên Mua Hàng Tại Cửa Hàng Tabalo Outdoor:
- 1 ĐỐI 1 TRONG VÒNG 7 NGÀY(kể từ khi nhận hàng)
- Hỗ trợ đổi size nếu khách hàng không mang vừa
- Đổi sản phẩm mới nếu hàng bị lỗi do nhà sản xuất
- (Điều kiện đổi: sản phẩm còn nguyên tem mác và chưa qua sử dụng)
- Cam kết sản phẩm giống y video và hình ảnh
- Ghế sẽ được kiểm tra, test thử mọi thứ và đóng gói cẩn thận trước khi giao đến bạn.
- Hàng luôn có sẵn, nên sẽ được giao ngay sau khi lên đơn (2-3 ngày sẽ nhận được hàng)
- Được hỗ trợ nhiệt tình, tận tâm và nhanh chóng trước, trong và sau khi mua hàng
- Thường xuyên có các chương trình ưu đãi, mã giãm giá, voucher dành cho bạn
----------
Thông Tin Liên Hệ Tabalo Outdoor:
- Địa chỉ 1: 335-337 Trưng Nữ Vương – Đà Nẵng
- Địa chỉ 2: 335 Hùng Vương – Đà Nẵng
- Hotlines: 0938.88.64.88
- Website: https://tabalooutdoor.com.vn/
- Fanpage: Tabalooutdoor.com.vn
- Gmail: [email protected]
#tabalo #outdoor #tabalooutdoor #ghe #ghedangoai #ghedulich #ghesieunhe #ghesieugon #naturehike #ghefoldingchair #ghenaturehike #camping #ghecamping
----------
Tabalo Outdoor Cảm Ơn Bạn !!