Kick turns are an effective way to change directions on skis and learning to do them is a key skill for exploring off-piste terrain. In this REI Expert Advice video, Mac Lyon, from the Professional Ski Instructors of America, explains the steps involved in doing a kick turn, including where to place your poles, how to bring your downhill ski around, shifting your weight and how to bring your uphill ski around.

Shop REI’s selection of skis at rei.com/c/downhill-skiing

Transcript:
I'm Mac Lyon from the Professional Ski Instructors of America. Kick turns are awesome tools to be able to use to change direction without losing any sort of elevation. I use kick turns whenever I encounter terrain that I don't want to ski. Whether that be cliff, or if the snow conditions aren't very good.

To do a kick turn, what I want to do is I want to take my downhill hand and pole. Place it uphill and behind me. I'm using both of my poles and my uphill foot to really establish my balance point. I'm trying to place my weight evenly amongst those 3 points. I want to kick my downhill leg, move it forward and upward, in a sweeping motion until my downhill foot is facing the opposite direction. I want to shift my weight onto that downhill leg. Once you've found that balance point, pick your uphill hand and foot, step them around to match the foot that you moved originally, and push on out of the terrain.

Kick turns are incredibly necessary in steep, technical terrain, but are used everywhere on the ski hill. If I'm at the lodge and I want to turn around quickly without running into anybody, I'm going to use a kick turn. If I get off the chair, I'm facing the wrong way, and there's people strapping in, I'm going to use a kick turn. It's really, really useful for day-to-day skiing.

When shopping for binoculars, you’ll discover wide price ranges on similar-looking styles. In this video, Katie helps you understand specs like magnification, objective lens diameter and eye relief to help you narrow down which pair works best for your needs. Check it out, then head to your local REI to try out a few pairs.

For more info on choosing the best pair of binoculars, check out our article: https://www.rei.com/learn/expe....rt-advice/binoculars
And shop REI’s selection of binoculars here: https://www.rei.com/c/binoculars

------------------------------

At Recreational Equipment, Inc. (REI), we love to get outside and play, and we know first-hand the importance of quality outdoor gear. We stand behind all our products with a 100% satisfaction guarantee, and we design our own line of award-winning REI brand gear and clothing. Whether you're new to outdoor adventure or a seasoned pro, we gladly share our enthusiasm for our products—and the trails, slopes and waterways where we play.

Shop REI.com: https://www.rei.com/
Take a class: https://www.rei.com/learn.html
Travel with REI: https://www.rei.com/adventures
Learn something new: https://www.rei.com/learn/expert-advice
Find a trail: https://www.rei.com/h/adventure-projects
Read: https://www.rei.com/blog
REI Membership: https://www.rei.com/membership/benefits

From 3D articulating pants to innovative fabrics, great product design built Kühl. We joined the Kühl team in Salt Lake City for an average day of skiing, mountain biking, and designing to learn how they continually improve themselves and their award winning products - managing to have a whole lot of fun in the process.

Shop Kuhl at https://www.rei.com/b/Kuhl

#StayHome (for now) and catch up on gear care and repairs like cleaning your dirty hiking boots. Miranda from REI shows you how quick and easy it is to clean and condition your hiking boots so they are in prime shape for the trail! Watch to the end to see a hilarious and adorable appearance from Miranda's cat at 2:10. Stay safe and happy boot cleaning!

Shop Boot Cleaning Supplies at REI.com: https://www.rei.com/c/footwear....-repair-and-maintena

Boot Brush: https://www.rei.com/product/12....3027/sof-sole-boot-b

Boot Cleaning Gel: https://www.rei.com/product/62....0639/nikwax-footwear

Boot Leather Conditioner: https://www.rei.com/product/62....5797/nikwax-liquid-c

--------

At Recreational Equipment, Inc. (REI), we love to get outside and play, and we know first-hand the importance of quality outdoor gear. We stand behind all our products with a 100% satisfaction guarantee, and we design our own line of award-winning REI brand gear and clothing. Whether you're new to outdoor adventure or a seasoned pro, we gladly share our enthusiasm for our products—and the trails, slopes and waterways where we play.

Shop REI.com: https://www.rei.com/

What’s up friends, and welcome to the first episode of my new show – Miranda in the Wild! I invite you to join me on adventures, challenges and conversations that explore what it means to live a life outdoors. I’m thrilled you’re here – now let’s hunt some wildflowers!

Remember to subscribe to REI’s channel and hit the bell to get new video notifications :)

Shop Guidebooks: https://www.rei.com/search?q=guidebooks&ir=category%3Aguidebooks&origin=web&pagesize=30&r=category%3Aguidebooks%7Cnature-viewing-guidebooks&version=SearchProductSkuAvailability%3Acontrol

#StayHome and watch this easy guide to cleaning your bike's drivetrain with Braden from REI! Now is a great time to catch up on gear care and repairs like cleaning your drivetrain.

And check out these articles for more info:

https://www.rei.com/blog/cycle..../easy-diy-home-bike-

https://www.rei.com/learn/seri....es/drivetrain-mainte

https://www.rei.com/learn/expe....rt-advice/bike-chain

--------

At Recreational Equipment, Inc. (REI), we love to get outside and play, and we know first-hand the importance of quality outdoor gear. We stand behind all our products with a 100% satisfaction guarantee, and we design our own line of award-winning REI brand gear and clothing. Whether you're new to outdoor adventure or a seasoned pro, we gladly share our enthusiasm for our products—and the trails, slopes and waterways where we play.

Shop REI.com: https://www.rei.com/

Socks are essential for every hiking adventure, but with so many options, how do you choose? In the REI Hiking Socks Gear Guide, learn about fabric, fit and cushion to decide which hiking socks will keep your feet comfy and cozy despite the miles.

Our picks:
Best All-Around Hiking Socks, 00:35: Darn Tough Light Hiker Micro Crew, Women’s https://www.rei.com/product/15....4492/darn-tough-ligh Men’s https://www.rei.com/product/15....4491/darn-tough-ligh
Best Non-Wool Hiking Socks, 1:12: REI Co-op CoolMax Midweight Hiking Crew https://www.rei.com/product/11....8963/rei-co-op-coolm
Best Hiking Socks for Winter Trekking, 1:51: Darn Tough Hiker Boot Full-Cushion https://www.rei.com/product/11....4126/darn-tough-hike
Fast and Light Hiking Socks : Smartwool PhD Outdoor Light Crew, Women’s https://www.rei.com/product/89....4202/smartwool-phd-o Men’s https://www.rei.com/product/89....4205/smartwool-phd-o

Check out our favorite socks at your local REI: https://www.rei.com/map/store
Don’t see your favorites? Let us know in the comments.

------------------------------

At Recreational Equipment, Inc. (REI), we love to get outside and play, and we know first-hand the importance of quality outdoor gear. We stand behind all our products with a 100% satisfaction guarantee, and we design our own line of award-winning REI brand gear and clothing. Whether you're new to outdoor adventure or a seasoned pro, we gladly share our enthusiasm for our products—and the trails, slopes and waterways where we play. Shop REI.com: https://www.rei.com/ Take a class: https://www.rei.com/learn.html Travel with REI: https://www.rei.com/adventures Learn something new: https://www.rei.com/learn/expert-advice Find a trail: https://www.rei.com/h/adventure-projects Read: https://www.rei.com/blog REI Membership: https://www.rei.com/membership/benefits

This video captures Naldo Calderon’s story of taking his daughter Rubie on a camping trip to Yosemite to demonstrate the importance of what it means to connect with the land and make home, anywhere. Through his rich story, we experience his cultural fluidity, flexibility of place and sense of home. All while creating special moments with is daughter and loved ones. #LetsCamp #VamosCamping

Learn more at www.rei.com

Yoga is a great way to bring mindful movement to your outdoor pursuits. We partnered with our friends at CorePower Yoga to learn more about integrating yoga into a hike—before, during and after.

Visit the Co-op Journal for instructions for each yoga pose: https://www.rei.com/blog/hike/....corepower-yoga-x-rei

Learn about getting your first week of CorePower Yoga for free here: https://www.corepoweryoga.com/....corepower-rei-free-w

As ultra runners, Zac and Nate are obsessed with the idea of pushing the boundaries of physical limitations. As scientists, they seek to understand how nature has pushed these boundaries in the most extreme environments on the planet. Follow them on their journey to understand how a mouse, of all animals, has evolved to become the most extreme endurance athlete on the planet.

REI Co-op is a different kind of company. We put purpose before profits and act with the long-term interests of our 18 million members in mind. Being a co-op means we work together, with our members, to create a sustainable future for REI and to have a positive impact on the things that we’re passionate about as a community. We believe responsible production and consumption comes down to three things: making quality, long-lasting gear and apparel, manufacturing that gear and apparel as sustainably as possible, and ensuring the lifespan of every piece of gear and item of clothing is maximized.

Whether you’re a new cyclist or a seasoned rider, it’s always a good idea to inspect your bike before each ride to make sure it's in good working order. In this video, Kat walks through the steps of performing a basic ABC Quick Check.

A is for Air: 0:26
B is for Brakes: 2:32
C is for Chain and Cranks: 3:47
Quick Check: 4:27

For additional resources, including a handy Pre-Ride Inspection checklist, check out our Intro to Bike Maintenance class page on REI.com: https://www.rei.com/learn/expe....rt-advice/basic-bike

And remember that this video is the second in our Intro to Bike Maintenance series. Watch the rest of the videos here—

Chapter 1—Anatomy of a Bike: https://youtu.be/f-orSWsSLQY
Chapter 3—How to Fix a Flat Bike Tire: https://youtu.be/4xNxyS32taA
Chapter 4—How to Maintain Your Bike’s Drivetrain: https://youtu.be/eanbyYhLQm4

Austin, Texas, believe it or not, is one of the top landlocked destinations for SUP'ing in the United States. Spend sometime SUP'ing Austin with a few local REI members.

With its enchanting medieval cities, sun-blasted Adriatic coast, turquoise rivers and rugged mountains, Croatia has been called the jewel of the Adriatic. Join us in this small Mediterranean country that's big on adventure!

The North Face and REI have joined forces to launch REWIND NATURE, a series that springs from our desire to roll back time—to when the Earth was cleaner, cooler and wilder. Inspired by the Eco Heritage Collection, the series produced in partnership with National Geographic spotlights changemakers who are taking a step forward to reverse the damage we’ve caused to our planet, and brings to light actionable ways to make small changes that have a big impact.

In this episode, The North Face’s Tim Hamilton shares his perspective on sustainable design.

Available in the UK from Jacksons Leisure Supplies with a Next Working Day delivery!
Thùng đá xe hơi oto https://baylenvietnam.com/prod....uct/thung-dung-da-ig

- KTMart về được size XS (6/7) tương đương với Bé 6 đến 8 tuổi tùy chiều cao và cân nặng - Size M (10/12) tương đương với Bé 9 đến 12 tuổi tùy chiều cao và cân nặng.

- Áo có trọng lượng Nhẹ, có lớp trần bông ở giữa cùng với lớp lót phản xạ nhiệt Omni Heat ở trong cùng. Vải không thấm nước, thoáng khí, chống gió, đường may kín có thể chống chọi với mùa Đông sắp tới.

- Áo có đai bụng và ống tay với hệ thống OUTGROWN™ chống gió lùa vào cơ thể giúp cho Bé luôn Ấm Áp và thoải mái vào những ngày Đông LẠNH nhất.

- Áo có khóa Zip, 2 túi 2 bên siêu Ấm, túi ngực và túi phía trong của áo.

Video clip chia sẻ với các bạn đam mê sửa chữa điện tử xử lý một số pan bệnh phổ biến của tủ đài Columbia.
#cvh72#suaamply#suaaudio

A detailed look at the new Columbia Carson Pass 3-in1 Jacket. In this video we explore the various features of this fantastic jacket including its high level of water proofing, detachable fur trim, OMNI HEAT liner and the three different ways the jacket can be worn depending on weather and the look you're going for.

ĐỒ NGHỀ LEO NÚI, DÃ NGOẠI
Phần 2: Chọn Giầy

Giày leo núi là bộ phận quạn trọng nhất trong những đồ bạn cần trang bị để leo núi. Có nhưng tiêu chí sau để bạn có thể tham khảo:
Thứ 1 đó là đế giầy:
Đế giày rất quan trọng với địa hình mà chúng ta dự định đi, đầu tiên đó là gai ( hoa văn) dưới đế giầy. Giầy loại núi thường có hoa văn ngược nhau ở bàn chân và gót chân. Bởi chúng ta phải leo lên và đi xuống dốc. Các gai ngược nhau nó sẽ làm nhiệm vụ giữ chắc hơn cho chúng ta khi đi lên hoặc đi xuống.
Chúng ta thường nghĩ gai to, rảnh sâu hầm hố thì giầy leo núi tốt nhưng theo tôi quan trọng là chất liệu và chống mài mòn của đế giầy. Đế giày leo núi thường được làm từ cao su có khả năng chịu mài mòn tốt, cứng, để ít bị hao mòn, bảo vệ bàn chân tốt hơn. Gai sâu bạn dùng để leo núi nhiều đất, dễ mưa thì nó sẽ khó trơn hơn.
Chất liệu tốt thì giày leo núi sẽ có độ bám đá rất cao, bạn hãy thử trượt trên sàn gỗ hay gạch đá hoa sẽ thấy rõ một đôi giầy bám đá nó rất khó trơn.
Công nghệ chống mài mòn trên các đế giầy leo núi nó có nhiều ký hiệu, phổ biến là Vibram.Bên cạnh đó còn có các công nghệ riêng của mỗi hàng như Omni-Grip, MeinDl ,X-Grip, FX-Grip….
Thứ 2 đó là độ chống thấm nước
Tùy mỗi địa hình mà chúng ta sẽ chọn giầy thoát nước hay chống thấm nước, như nếu bạn đi vào nơi có nhiều suối, hoặc như vừa rồi tôi lội suối leo trong hang thì giầy thích hợp là thoát nước nhanh. Tuy nhiên, các ngọn núi của Việt nam cùng với mùa leo núi thì giầy leo núi thích hợp sẽ là giầy có chống thấm nước.
Có rất nhiều các công nghệ chống thấm dùng cho giày leo núi nhưng phổ biến nhất được nhiều người biết đến như Gore-Tex, Sympatex, Comfortex, Texapore, Aquamax... Nó sẽ có những ký hiệu đó trên giày.
Tuy nhiên mọi người thường nhầm lẫn giầy chống thấm nước là nước vào sẽ không thoát ra được. Đó là nhận thức sai lầm và thường chưa trải nghiệm nước chui vào giầy thoát ra thế nào.
Các giầy leo núi đều có đặc điểm chung là công nghệ chống thấm 1 chiều. Có nghĩa ngăn không cho nước thấm từ ngoài vào trong nhưng vẫn có thể thoát hơi ra ngoài, giúp thông thoáng.
Chính vì lý do đó, giầy chống thấm nước cũng sẽ không thể chịu được lâu khi bạn ngầm vài phút dưới nước, hãy bước nhanh qua những vũng nước, dòng suối nước thấp thì oki.
Thứ 3 đó là loại giầy cao hay thấp
Giày leo núi thường có 3 loại, thấp cổ, cao cổ và cổ lửng
Cổ thấp dễ leo, di chuyển linh hoạt, thoải mái và nhẹ nữa. Tuy nhiên nhược điểm nó không che mắt cá chân của bạn nên có thể bị thương nếu chủ quan khi leo các ngọn núi đá phức tạp. Hoặc nước, bụi cáy dễ vào hơn. Bạn có thể khắc phục bằng xà cạp hoặc cái bó mắt cá chân. Người mới bắt đầu nên dùng loại này
Loại cao cổ thì bao vệ rất tốt nhưng ngược lại leo khá khó, không linh hoạt, mà còn nặng nữa. Bạn chỉ nên sử dụng khi đã có kinh nghiệm leo núi rồi
Loại cổ lửng Tôi thường dùng vì khắc phục được tương đối tốt những điểm yếu của giày cổ thấp, bảo vệ khá tốt chân bạn và cũng góp phần giảm khả năng cổ chân bị trật khi đi trên địa hình gồ ghề. Và không quá nặng. Nhưng nói chung thích hợp các chuyển đi dài ngày, mạo hiểm một chút, hoặc khi đi dã ngoại phải tự vác đồ nặng (khoảng 15kg).
Thứ 4 đó là Cỡ giầy
Khi leo núi khác với đi lại sinh hoạt hàng ngày là bạn phải đi liên tục, và còn đi dốc cao lẫn địa hình gồ ghề. Thậm chí chân bạn vừa hoạt động liên tục với phải chịu sức nặng ko chỉ của cơ thể mà cả ba lô, khiến bàn chân nở ra, to hơn bình thường một chút.
Chính vì vậy giầy leo núi thường phải chọn lớn hơn khoảng 1 cỡ ( hoặc nửa cở tùy loại). Đừng bao giờ cảm giác bó sát quá. Không bạn sẽ bị bong da chân, hỏng mỏng chân hoặc sẽ đau hơn ở các đầu ngón chân.
Bạn cứ thò ngón tay trỏ của mình ở gót hay ở bên cạnh mà vẫn chậm đc đầu ngón tay xuống đáy là được.
Lưu ý bạn hãy cắt ngắn móng chân khi leo núi đấy nhé. Cũng như đi tất thích hợp. Ít ma sát nhất.
Thứ 5 đó là trọng lượng
Giày càng nhẹ thì đi càng đỡ mệt, tất nhiên nó phải cân đối với khả năng bảo vệ đội chân của bạn. Một đội giày nhẹ nó thường từ khoảng 600g đến 1,2kg, tùy cả cổ thấp hay cao.
Thứ 6 đó là lớp lót
Lớp lót không chỉ liên quan đến êm chân, thoát khi tốt mà chính là liên quan đến việc giữ ấm đôi chân.
Thường khi chọn giày ta nên đi thử 1 chút để sao chọn đc loại có lót đủ độ êm , ôm chân, giảm ma sát giúp giảm nguy cơ bị phồng dộp chân do di chuyển nhiều.
Đa phần các giày leo núi ( kể cả chống nước) thì lót trong giầy vẫn là vải có lỗ to, để giúp thoáng khí, thoát hơi, mà lại khá êm.
Giầy lớp lót ấm thường ở các nước lạnh nhiều hơn.
Tóm tắt vậy, chị tiết cả nhà xem trong video nhé!
Lekima Hùng
#ĐoNgheLeoNui #GiayLeoNui