Run outside the lines with brand-new, made-for-the-trail apparel and shoes from Brooks Running.Learn more at http://bit.ly/29lMJkj

REI members Carl and Alison have some unforgettable experiences on a wet kayaking trip through the Alaskan wilderness.

Jake Huddleston lives out of his van year round so he can devote all of his resources to canyoneering, a sport he is pushing forward with new descents in the Pacific Northwest. In this episode of “The Moment,” Huddleston travels to Big Creek to run a canyon in honor of a friend who made the first descent and has since passed away.

The experts at REI discuss the parts of the bicycle that need to regular inspection and maintenance to keep you on the road or trail and out of the shop. Check out REI's selection of cycling accessories and bikes at: http://bit.ly/reicycle

On this episode of Co-op Tested, Co-op Made, we ask: How are sleeping pad durability tests done, and what are the surprising tools used in the process?

At REI we test our gear in the ‘Mag Lab’ – named after the legendary Cal Magnusson who was our first dedicated testing engineer back in the 1970s. Since then we continue to test what we make for quality and durability. Between controlled experiments and getting out there on the trail as a Co-op community, we discover what works and what doesn’t. Great experiences start with the right gear, and testing is at the heart of our design process.

New! 2019 Black Friday / Cyber Monday Coolers Deals and Updates.
Start Saving Here: https://baylenvietnam.com/prod....uct/thung-dung-da-ig

Video Products List
================
Black Friday / Cyber Monday Igloo Playmate Pal 7 Quart Personal Sized Cooler (Ocean Blue/White, 11.75 x 8.25 x by Igloo Products Corp.
https://amazon.com/gp/aws/cart/add.html?AssociateTag=addtocart020-20&AWSAccessKeyId=AKIAIKVOAGSJTRT4Y63A&ASIN.1=B000GUAG7G&Quantity.1=1

Black Friday / Cyber Monday Igloo 14.8 Quart Playmate Cooler with Industrial Diamond Plate Exterior Design by Igloo Products Corp.
https://amazon.com/gp/aws/cart/add.html?AssociateTag=addtocart020-20&AWSAccessKeyId=AKIAIKVOAGSJTRT4Y63A&ASIN.1=B003LZKRVI&Quantity.1=1

Black Friday / Cyber Monday Igloo Playmate Elite 16 Qt. Personal Sized Cooler, Red body with white lid by Igloo Products Corp.
https://amazon.com/gp/aws/cart/add.html?AssociateTag=addtocart020-20&AWSAccessKeyId=AKIAIKVOAGSJTRT4Y63A&ASIN.1=B000BO5VH2&Quantity.1=1

Black Friday / Cyber Monday Igloo Sport Roller Beverage Cooler (Majestic Blue, 5-Gallon) by Igloo
https://amazon.com/gp/aws/cart/add.html?AssociateTag=addtocart020-20&AWSAccessKeyId=AKIAIKVOAGSJTRT4Y63A&ASIN.1=B006TIIM20&Quantity.1=1

Black Friday / Cyber Monday Igloo Quick and Cool 100 Qt. Cooler by Igloo Products Corp.
https://amazon.com/gp/aws/cart/add.html?AssociateTag=addtocart020-20&AWSAccessKeyId=AKIAIKVOAGSJTRT4Y63A&ASIN.1=B000EFKNS0&Quantity.1=1

Black Friday / Cyber Monday Igloo 5 Gallon Seat Top Beverage Jug with spigot (Pack of 3) by Igloo Products Corp.
https://amazon.com/gp/aws/cart/add.html?AssociateTag=addtocart020-20&AWSAccessKeyId=AKIAIKVOAGSJTRT4Y63A&ASIN.1=B078MNTFLZ&Quantity.1=1

Black Friday / Cyber Monday Igloo Marine Series 36 Qt. Cooler by Igloo Products Corp.
https://amazon.com/gp/aws/cart/add.html?AssociateTag=addtocart020-20&AWSAccessKeyId=AKIAIKVOAGSJTRT4Y63A&ASIN.1=B000Y87JP2&Quantity.1=1

Try Also:
#IglooProductsCorp.CampingCoolers
#New&Popular
#ClipAdvise


*As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases

Costruiamo al fresco con #HouseBuilder #Simulator
https://baylenvietnam.com/prod....uct/thung-dung-da-ig
► Per seguirmi in live: http://bit.ly/2P8WIf8
► Instagram: https://www.instagram.com/queltalealeofficial/
► 1° Canale: https://www.youtube.com/user/QuelTaleAle
► Facebook http://www.facebook.com/QuelTaleAleOfficial

Donazioni per supportare il progetto: https://streamlabs.com/queltalealetv/v2/tip

LA MIA ATTREZZATURA
► PC
Scheda Madre: https://amzn.to/2UwAbue
Processore: https://amzn.to/36GNHkw
Case: https://amzn.to/3kEKDdB
Ram: https://amzn.to/2UDI8gY
Scheda Video: https://amzn.to/38N2Gfv
Dissipatore CPU: https://amzn.to/3lGo1dY
Alimentatore: https://amzn.to/3kGmq6C
Storage 1: https://amzn.to/2H857h9
Storage 2: https://amzn.to/3lGeOTd
Supporto GPU: https://amzn.to/35DVFf5

► VIDEO
Videocamera: https://amzn.to/3pEPoaI
Fotocamera: https://amzn.to/2H7Eo4i

► AUDIO
Mixer: https://amzn.to/35E7O3r
Mixer economico: https://amzn.to/32U4rDL
Microfono: https://amzn.to/39FlsWJ
Asta microfono: https://amzn.to/3kE0MjI
Microfono Videocamera: https://amzn.to/35Der62
Registratore portatile: https://amzn.to/2UHjbBi
Microfono lavalier: https://amzn.to/2UQZbN3

► REGISTRAZIONE
Scheda di acquisizione 4k: https://amzn.to/2XTWUzF
Scheda di acquisizione 1080p: https://amzn.to/34sH6sU
Scheda di acquisizione videocamera: https://amzn.to/3nytowt
Sdeck: https://amzn.to/2Lm3YmG

Store Magliette Nerd: http://www.tostadora.it/?a_aid=2015i046
Dove acquisto giochi: https://www.g2a.com/r/queltaleale


(vi ricordo che se acquistate un prodotto tramite il link affiliato di amazon mi darete un piccolo, ma importante, supporto. Amazon riconosce una piccola percentuale sugli acquisti ma naturalmente per voi è totalmente gratuito)

دفاية من شركة كولمان

Snapcode: abomaha_ks

The Columbia Firelane Boot is a Mid Hiking Boot that features Columbia's new Omni-Tech and Omni-Grip technologies. They are waterproof and breathable, and should prove to be a versatile and durable trail boot. Check out the video for more details, and as always, stop by CampingGearTV.com for more camping gear and backpacking video reviews!

Xiết eo , đào thải mỡ định hình vòng eo

Nón vừa cấp bến,giá ưa đãi
THIÊN STORE
Sđt 0378028888

Sean from Champaign Surplus covers the key features of the Columbia Sportswear Barlow Pass 550 Turbodown Jacket. Warmth and style combine on this rugged winter coat that performs on the mountain and street alike. Outfitted with performance-enhanced down-a combination of Omni-Heat® synthetic insulation and 450-fill goose down for ultimate lightweight warmth and heat retention, even when wet-this progressive winter jacket will keep you warm in the absolute coldest conditions. Plus, there is thermal reflective technology on both the lining and interior shell for twice the thermal reflective warmth with zero cold spots.

Shop Now: http://www.champaignsurplus.co....m/rugged_outdoor/cat

Dung tích 4L, nồi treo NatureHike (http://bit.ly/2o8W2Lx) và giá treo (http://bit.ly/2MHExM1) đem đến sự tiện lợi cho người sử dụng, với những chuyến đi ngắn ngày, thậm chí bạn chỉ cần 1 chiếc nồi treo NatureHike duy nhất, vừa có thể đun nước uống, pha trà, nấu cơm, nấu thức ăn… cho 4-6 người sử dụng.

+ NỒI TREO: https://hoabancamp.com/sp/noi-....treo-naturehike-nh17
+ GIÁ TREO NỒI: https://hoabancamp.com/sp/gia-....treo-noi-naturehike-

● HOA BAN CAMP™ - Nhà số 7, Khu liền kề Minori, 67A Trương Định, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
● Website: https://hoabancamp.com
● Tel: 0968.333.260

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
● Facebook: https://www.facebook.com/hoabancamp

5 sai lầm về dáng chạy runner mới cần chú ý - 99% runner mới mắc phải
Theo nhiều nghiên cứu, dáng chạy tự nhiên của bạn nhiều khả năng là dáng chạy hiệu quả nhất. Không những vậy, việc cố gắng thay đổi dáng chạy quá nhanh chóng gần như chắc chắn sẽ khiến bạn chấn thương. Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa là chúng ta mặc kệ dáng chạy. Có lẽ không rõ dáng chạy nào là đúng nhất nhưng chắc chắn có dáng chạy sai dẫn đến chấn thương. Runner mới tập chạy cần lưu ý những lời khuyên sau để tránh dáng chạy sai, lâu ngày thành “tật”. Video sau đây nói về 5 sai lầm về dáng chạy mà runner mới cần chú ý. Hãy cùng theo dõi nhé
#chay360 #chạybộ #chạybộđúngcách

Chú ý 1: Đừng nhìn xuống đất mà nhìn chếch về phía trước
Khi chạy, mắt bạn nên tập trung vào khoảng cách từ 3 đến 5 mét trước mặt và bạn không nên nhìn vào chân mình. Điều này sẽ giúp giảm tải lên cổ của bạn, đồng thời giúp bạn quan sát đường chạy tốt hơn để đảm bảo an toàn. Tuy nhìn về phía trước nhưng bạn phải đảm bảo rằng đầu không bị đẩy về phía trước. Đầu ở tư thế chuẩn khi tai của bạn nằm cùng trục với vai.
Có một mẹo của Meb Keflezighi (VĐV marathon nổi tiếng người Mỹ, HCB Olympic Marathon 2004) là: thay vì nhìn xuống đất hay nhìn thẳng, hãy nhìn chếch lên trên một chút (tất nhiên là không ngẩng hẳn cổ nhìn trời, chỉ là nhìn chếch lên cột đèn hay cái cây đằng xa thôi). Làm như vậy mặc nhiên đầu và cơ thể tạo thành một trục.
Chú ý 2: Đừng đánh tay quá mạnh mà giữ tay quanh hông và thả lỏng vai
Thực ra không có một tư thế đánh tay nào là hoàn toàn chính xác. Các VĐV chuyên nghiệp cũng có nhiều kiểu đánh tay. Tuy nhiên, nếu sau một lúc bạn cảm thấy mỏi tay và đặc biệt là mỏi vai, thì có thể bạn đã đánh tay hơi quá.
Để tránh việc mỏi vai và mỏi tay do đánh tay, bạn có thể để ý giữ tay và cùi chỏ nằm ở hông hoặc phía dưới hông một chút chứ không phải ở gần ngực. Tay bạn nên gập một góc khoảng 90 độ hoặc hơn một chút để cảm thấy thoải mái. Đánh tay quanh hông có thể sẽ giúp bạn thoải mái đỡ mỏi hơn.
Ngoài ra, vai của bạn cần được thả lỏng. Nên tránh gồng vai hoặc nhún vai. Việc gồng vai có thể trở thành bản năng vì vậy trong lúc chạy, cứ 5 phút một lần, bạn hãy kiểm tra xem vai có gồng không và chú ý thả lỏng vai nhé.
Cuối cùng, nắm tay của bạn nên thả lỏng thay vì siết chạy để tránh áp lực lên cánh tay và vai. Một mẹo nhỏ mà các VĐV thường làm là tưởng tượng bàn tay bạn đang cầm một quả trứng khi chạy, và nhiệm vụ của bạn là bằng mọi giá không được bóp nát quả trứng.
Chú ý 3: Đừng đánh tay chéo qua nửa bên kia cơ thể
Nếu theo dõi các VĐV chuyên nghiệp, bạn sẽ để ý rằng họ đều đánh tay lên xuống và ít khi nào tay bên này vượt qua phần nửa người còn lại của cơ thể (xem clip trên của Eliud Kipchoge). Khi bạn đánh tay quá ngang, cơ ngực sẽ bị chèn ép và ảnh hưởng đến hiệu quả hít thở của bạn. Khi bạn hô hấp khó khăn, các cơn đau tức ngực hoặc xóc hông cũng dễ xảy ra hơn.
Tay nên được đánh bằng trục vai thay thay vì khớp cùi chỏ. Để làm được điều này, bạn có thể tưởng tượng cánh tay mình là một con lắc được treo vào điểm cố định là vai. Như đã đề cập, bạn nên đánh tay song song với thân thay vì đánh tay chéo qua phần còn lại của cơ thể.
Nếu cảm thấy mỏi, bạn có thể buông hai tay xuôi theo hông và lắc tay nhẹ nhàng khoảng 5 đến 10 giây (vẫn tiếp tục chạy) rồi tiếp tục đánh tay.


Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : http://bit.ly/39YRFph
FANPAGE : http://bit.ly/38XL39f
Website: http://chay360.com/

CÙNG 500 ANH EM POCARI LÀM QUEN TƯ THẾ CHẠY BỘ
Thông tin Pocari tại: www.pocarisweat.com.vn
⭐ Rất thích chạy bộ, nhưng không biêt nên bắt đầu thế nào?
⭐ Mỗi lần chạy bộ xong hay bị đau vai cổ?
⭐ Tư thế chạy bộ như thế nào là đúng?
POCARI nhận được rất nhiều những câu hỏi của các bạn “tư thế chạy bộ như thế nào là đúng”, hãy xem ngay video bên dưới nhé!
#PocariVN #songkhoe #PocariNHE #chaybo #chaybodungcach #TeamPOCARI

Today we'll learn about the latitudes and Longitudes of the earth.

The latitudes and Longitudes are invisible lines that help us identify
a place using geometrical coordinates.

For more videos go to:
https://www.youtube.com/user/learningjunction

Thanks for watching

Vlog này sẽ giúp các bạn có những cái nhìn toàn cảnh phong trào chơi motorhome ở Vietnam, qua đó giúp các bạn đi đúng hướng khi có dự định độ chế dòng xe này . Bất kì thắc mắc nào, hoặc chuẩn bị mua xe gì, các bạn có thể comment tại link này , gia đình mình không ngại đưa cho bạn những lời khuyên hữu ích, giúp bạn có 1 trải nghiệm đi du lịch bằng xe nhà di động 1 cách trọn vẹn hơn
------
Mọi thắc mắc , vui lòng nhắn tin cho mình theo fanpage:
https://www.facebook.com/KemKayTV
- For more clips and pics , pls check my Tiktok , Instagram: @kemkaykun
------
Bấm ĐĂNGKÍ/SUBSCRIBE để ủng hộ gia đình KemKay nhé!!!

Bàn gấp cắm trại tuyệt vời nhất
Cheapest Survival Knife Kit On Amazon - https://youtu.be/AChMmPxIUfo

Main channel - http://www.youtube.com/user/CrazyRussianHacker

Follow Taras on:
"Kul Farm" - https://www.instagram.com/kulfarm/
https://www.instagram.com/crazyrussianhacker/
https://www.facebook.com/CrazyRussianHacker/
Follow Katherine on:
https://www.instagram.com/epicsquared/

FAN MAIL:
CRAZY RUSSIAN HACKER
P.O. Box 49
Waynesville, NC 28786