Video hàng đầu
Kênh YOUTUBE chính thức của On Sports - Truyền hình Cáp Việt Nam VTVcab
-----------------
Subscribe #OnSports để đón xem tin tức thể thao Việt Nam & Thế Giới hằng ngày
► Subscribe OnSports: http://bit.ly/youtubeonsports
► Fanpage: https://www.facebook.com/Onsportchannel
► Website: www.onsports.vn
► Email: [email protected]
-----------------
© Bản quyền thuộc về On Sports - Truyền hình Cáp Việt Nam VTVcab
© Copyright by On Sports ☞ Do not Reup
Hành trình khám phá Đông Bắc của gia đình KemKay đã đến với Thác Bản Giốc , và lần đầu tiên KemKay biết đến 1 đất nước thứ 2 là Trung Quốc .
Mời cả nhà cùng xem xem Thác Bản Giốc mùa covid có gì nhé
------
Mọi thắc mắc , vui lòng nhắn tin cho mình theo fanpage:
https://www.facebook.com/KemKayTV
- For more clips and pics , pls check my Tiktok , Instagram: @kemkayTV
------
Bấm ĐĂNGKÍ/SUBSCRIBE để ủng hộ gia đình KemKay nhé!!!
Nhắc tới huyện Bình Liêu của Quảng Ninh là nhắc tới vẻ đẹp hoang sơ vùng biên giới mà các bạn trẻ săn đón vài năm về đây. Tới Bình Liêu các bạn sẽ được ngắm hàng chục ngọn đồi cỏ lau trải dài. Được mạo hiểm chinh phục những sống lưng khủng long. Hay có thể tắm thác, ngắm bản làng và thưởng thức nhiều đặc sản nổi tiếng.
Hi vọng qua video này, các bạn sẽ thấy yêu Bình Liêu và có hứng thú để đến khám phá thiên đường nằm ở vùng biên giới hai nước Việt Trung này ^^
► Các bạn có thể theo dõi Nếm tại:
Facebook: https://www.facebook.com/nemtv.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/nemtv.vn/
Twitter: https://twitter.com/Nemtv1
Website: https://nemtv.vn/
☼ LIKE + SHARE + SUB ủng hộ Nếm TV nhé các bạn: https://www.youtube.com/c/NẾMTVVN
#camtrai #kinhnghiem #camping
Đồ camp mình dùng: https://jangnhut.kol.eco/
Bảo quản thực phẩm là một việc rất cần thiết khi đi cắm trại. Bạn đi dài ngày hay ngắn ngày thì cũng phải có một trong hai thứ trên để đảm bảo thực phẩm thật tươi ngon. Và việc chọn lựa mua tủ lạnh hay thùng đá cũng là một trong những vấn đề đau đầu nhiều người.
Vì sao cần tủ lạnh ?
- Khi bạn cắm trại cố định một nơi nhiều ngày
- Khi đi chặng dài ngày, di chuyển liên tục mỗi ngày việc mua thêm đá rất bất tiện và mất thời gian
- Còn nếu chỉ chơi 2 ngày cuối tuần thì chỉ cần thùng đá là quá đủ
Lầm tưởng khi mua thùng đá là gì ?
- Khả năng giữ lạnh: Nhà sản xuất bảo sản phẩm của họ có thể trữ đá 48 giờ, 72 giờ... Nhưng khi thực tế sử dụng thì thời gian giữ đá ngắn hơn rất nhiều. Vì khi thử nghiệm họ chỉ để đá vào và đậy kín đến 2-3 ngày sau mới mở ra kiểm tra, còn chúng ta khi sử dụng mở ra không dưới 10 lần mỗi ngày vì thế thời gian giữ lạnh sẽ chênh lệch khá nhiều so với thông số nhà sản xuất
- Khả năng chứa: Nhà sản xuất bảo có thể chứa được 10 hoặc 20, 30 lon bia nhưng khi sử dụng chúng ta phải bỏ kèm đá vào và lượng thực phẩm mà ta để vào được cũng sẽ ít hơn so với quảng cáo
Giữa tủ lạnh và thùng đá thì đâu là lựa chọn hợp lý, ưu điểm, nhược điểm và vì sao thùng đá không thể thay thế tủ lạnh thì mời bạn xem video này nhé
My info:
★ www.gocamping.vn
★ Fb: https://www.facebook.com/jangnhut
★ Inst: https://www.instagram.com/jangnhut/
★ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jangnhut?
Hi xin chào hết tất cả mọi người đã trở lại kênh.
Hôm nay, mình sẽ mở hộp hai cái quạt không có cánh mà gió nó vẫn thổi vù vù. Cám ơn vì đã xem, nhớ like nha.
Giày #Columbia chính hãng chất lượng như thế nào? Vì sao 90% dân Phượt yêu thích giày Phượt Columbia?
Sau khi xem video này, nếu bạn cũng yêu thích Giày Columbia thì đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi để được hưởng những chính sách ưu đãi nhất nhé!
Hotline: 0888 762 186
Website: https://findshoe.vn
#videothinhhanh, #giayphuot #giayleonui
Mời các bạn xem bài viết với nhiều ảnh chụp chi tiết sản phẩm tại: https://tinhte.vn/t/3381932/
Tiếc thương cho người con gái 18 tuổi xinh đẹp, khéo tay, hát hay. Chỉ vì cứu mạng cả làng, không chống lại chúa mà mắc tội oan.
Ngôi đền này có tiếng tại Hải Phòng từ rất lâu.
Ủng hộ Nếm TV bằng cách mua hàng tại shop:
☞ Link Shopee: https://shp.ee/kuc2pk4
Nếu video hay và hấp dẫn, các bạn đừng quên like, share, sub và nhấn chuông thông báo để nhận được những video mới nhất từ Nếm TV nhé.
Nếu có yêu cầu review một địa danh nào đó tại Việt Nam, hãy để lại trong phần comment, Nếm sẽ tới và thực hiện điều đó .
Cảm ơn các bạn đã theo dõi video.
Hẹn gặp lại!!!!
--------------------------------------------
Ủng hộ hành trình của Nếm TV:
Tài khoản Paypal:
https://www.paypal.me/NEMTV
-----------------------------------------------------
☞Tham Gia Nhóm Giao Lưu Và Chia Sẻ Video Kinh Nghiệm Du Lịch https://www.facebook.com/groups/nemtv/
☼ LIKE + SHARE + SUBCRIBE Ủng Nếm TV
☞Link Đăng Kí: https://goo.gl/VMdG4p
-----------------------------------------------------------
---- Hãy Theo Dõi Nếm TV Tại----
* Website:
https://nemtv.vn/
* Facebook:
https://www.facebook.com/nemtv.vn/
* Instagram:
https://www.instagram.com/nemtv.vn/
* Twitter:
https://twitter.com/Nemtvvn
#Nếm #NemTV #denbade
Ghế Xếp Khung Gỗ Naturehike NH19JJ008 Glamping
►Link SP: https://dioutdoor.vn/san-pham/....ghe-xep-khung-go-nat
==============
► Đi Outdoor - Đồ Cắm Trại - Du Lịch - Dã Ngoại
► Address: 16 Nguyễn Hữu Thọ - Hải Châu - TP. Đà Nẵng
► SĐT: 0979.729.140 (Zalo/Viber)
► Email: [email protected]
► Website: https://dioutdoor.vn
► Fanpage: https://www.facebook.com/dioutdoor/
► Youtube: https://www.youtube.com/dioutdoor
Quý khách quan tâm đến sản phẩm vui lòng liên hệ Đi Outdoor để được tư vấn và hỗ trợ.
Mẹo cắm trại và du lịch thông minh ai cũng nên biết
Bạn có kế hoạch gì cho mùa hè chưa? Tháng 8 là tháng để thư giãn. Bạn có thể đi tắm biển cắm trại và khám phá thiên nhiên cùng bạn bè. Nếu vẫn chưa quyết định sẽ làm gì, tôi sẽ gợi ý một số mẹo và ý tưởng cắm trại thú vị giúp bạn tiết kiệm cả thời gian, công sức và tiền bạc.
Để bắt đầu, tôi sẽ chỉ bạn cách tạo vòi hoa sen ngoài trời. Bạn cũng có thể đặt một bức màn tắm xung quanh để tạo sự riêng tư.
Dằm và cắm trại đi đôi với nhau. Vì vậy, bạn nên mang theo ống tiêm để hút chúng ra mà không cần mất công nhiều.
Một vấn đề khác mà bạn có thể gặp phải khi đi cắm trại là mưa. Nơi bạn ở có thể không mưa, nhưng đất có thể ẩm trong nhiều ngày. Để giúp bạn tránh điều đó, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng dây thừng và tấm trải giường dày để làm một chiếc võng treo chắc chắn nơi bạn có thể nghỉ ngơi.
Thực phẩm rất quan trọng trong tự nhiên, và bạn nên trở nên sáng tạo hơn khi nấu ăn. Vì vậy, hãy cẩn thận không vứt đi đồ thừa nhé vì bạn sẽ cần chúng đấy. - Ví dụ như bạn có thể dùng một lon nước ngọt cũ để nấu ăn, hoặc chai nhựa làm bẫy cá hoặc một bộ lọc nước.
Dấu thời gian:
1:36 - Cách loại bỏ dằm
4:05 - Bẫy cá tự làm
5:28 - Cách lọc nước
9:00 - Khoai tây và trứng - đồ ăn đi cắm trại
11:05 - Tự làm nhà vệ sinh ngoài trời
12:14 - Cách ngăn nước thấm vào giày
Video này được thực hiện cho mục đích giải trí. Chúng tôi không đưa ra bất kỳ sự bảo đảm nào về tính đầy đủ, an toàn và độ tin cậy. Bất kỳ hành động nào bạn thực hiện dựa theo thông tin trên video này đều tự chịu rủi ro và chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thiệt hại hoặc tổn thất nào. Trách nhiệm của người xem là sử dụng có phán đoán, chăm sóc và phòng ngừa nếu có kế hoạch bắt chước, mô phỏng.
Video sau đây có thể có hành động được thực hiện bởi các diễn viên của chúng tôi trong môi trường được kiểm soát - vui lòng sử dụng biện pháp phán đoán, chăm sóc và phòng ngừa nếu bạn dự định sao chép.
------------------------------------------
Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG https://bit.ly/2F0If0m
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Tài liệu chứng khoán (hình ảnh, cảnh quay và khác):
https://www.depositphotos.com
Làm gì để hết 'đau chân' sau khi chạy bộ?
Thông thường, một người sau khi đi bộ hay chạy bộ có thể bị đau bàn chân. Ngoài ra, cũng có trường hợp bị đau gót chân. Về lâu dài, đau chân quá mức có thể làm hỏng gân, cơ và dây chằng, rồi gây nên cơn đau ở đầu gối, hông hoặc lưng.
Hãy tham khảo các cách trong video sau đây của Chạy 360 để giúp bạn tránh được những thiệt hại mà cơn đau ở bàn chân gây ra nhé.
#chay360 #chạybộ #chạybộđúngcách
Theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, chạy bộ gây ra tác động khoảng 3 lần trọng lượng của 1 người.
Thông thường, một người sau khi đi bộ hay chạy bộ có thể bị đau bàn chân (chủ yếu là phần vòm chân - phần cong tạo ra khe hở khi đặt bàn chân trên sàn).
Ngoài ra, cũng có trường hợp bị đau gót chân, cơn đau này nếu nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến dây chằng kết nối mặt sau của bàn chân.
1. Cách làm giảm đau "vòm chân"
Khi bạn bắt đầu cảm thấy đau sau khi tập luyện, hãy thử một số cách sau. Lưu ý rằng bạn nên đi gặp bác sĩ nếu thấy cơn đau không dứt và nghiêm trọng hơn.
+ Nghỉ ngơi: Dừng lại hoặc giảm đáng kể các hoạt động thể chất tác động mạnh lên chân của bạn.
+ Chườm đá: sử dụng một túi đá được bọc trong miếng vải để chườm lên phần đau nhằm giảm sưng.
+ Đi tất: Bạn nên đi tất nhằm tránh để phần đau tiếp xúc với sàn.
+ Sử dụng một vài vật dụng hỗ trợ như đệm, giày.
+ Thuốc: Hãy thử các loại thuốc giảm đau không kê đơn.
Ngoài ra, có vài động tác kỹ thuật có thể giúp bạn giảm đau và chấn thương khi tiếp tục tập chạy.
1.1. Kéo dài chân
Thực hiện:
+ Đặt bàn chân lên đùi đối diện
+ Giữ ngón chân bằng 1 tay trong khi đẩy vào và xuống gót chân bằng tay kia
+ Nhẹ nhàng đẩy các ngón chân về phía gót chân và giữ trong 3-5 phút
1.2. Standing Calf Stretch
Khi thực hiện kéo dài bắp chân, bạn có thể giảm đau và áp lực lên vòm bàn chân.
Thực hiện:
+ Hãy đứng đối diện với tường, đặt 2 tay rộng bằng vai trên tường
+ Lùi lại 1 bước bằng một chân. Gập đầu gối về phía trước trong khi giữ đầu gối thẳng và gót chân trên sàn.
+ Giữ căng trong 20-30 giây, rồi lặp lại và đổi chân.
1.3. Mát xa chân bằng con lăn hoặc quả bóng
Bạn có thể sử dụng một quả bóng tennis nhỏ hoặc con lăn để thực hiện động tác xoa bóp trên bàn chân. Kỹ thuật này dễ làm nhất khi ở tư thế ngồi.
Thực hiện:
+ Cởi giày, ngồi vào ghế
+ Đặt quả bóng hoặc con lăn dưới vòm bàn chân. Lăn qua lại từ vòm đến gót chân
Đối với đau thường xuyên, nghỉ ngơi, băng, hoặc thực hiện các động tác thư giãn là đủ. Tuy nhiên, cơn đau không biến mất sau một vài ngày, bạn nên gặp bác sĩ.
2. Cách làm giảm đau "gót chân"
Đi bộ, chạy và nhảy có thể gây áp lực lên phần gót chân. Để giảm thiểu cơn đau, tham khảo một số cách điều trị và bài tập sau.
+ Chườm đá: Thực hiện chườm đá 3-4 lần 1 ngày trong khoảng 15 phút mỗi lần. Chườm trực tiếp lên da có thể khiến bạn khó chịu, do vậy hãy bọc trong 1 chiếc khăn rồi đặt nó lên gót chân.
+ Thay đổi hoạt động: Cũng là một giải pháp tốt nếu bạn chuyển từ hoạt động có tác động mạnh như chạy sang tập thể dục dễ dàng hơn cho gót chân như bơi lội và đi bộ.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các bài tập sau để giảm cơn đau gót chân. Các động tác kéo dài này có thể ngăn ngừa viêm cân gan chân tái phát.
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : http://bit.ly/39YRFph
FANPAGE : http://bit.ly/38XL39f
Website: http://chay360.com/
7 lý do bạn nên có ngay một thùng đá trong nhà - Nhanh chân hốt ngay 1 cái nào!!!! | Điện máy XANH
Sắm một chiếc thùng đá sẽ đem lại vô số tiện ích không ngờ cho gia đình bạn đấy. Nếu không tin, tham khảo các lý do Điện máy XANH tiết lộ trong nội dung bên dưới ngay.
Link tham khảo:
https://www.dienmayxanh.com/ki....nh-nghiem-hay/7-ly-d
Thông tin chung
1. Chất liệu nhựa an toàn, bền tốt
2. Giữ nhiệt từ 20 - 48 tiếng
3. Bảo quản được nhiều loại thực phẩm
4. Giữ được cả đồ nóng và lạnh
5. Có thể mang theo bên mình khi đi chơi, du lịch
6. Có thể sử dụng cho mục đích y tế, thương mại
7. Nhiều tiện ích đi kèm khác
Bạn muốn săn hàng tivi, tủ lạnh, đồ gia dụng chất lượng tốt với mức giá giảm hấp dẫn? Bạn có thói quen xem video review, giới thiệu sản phẩm trước khi quyết định mua? Sao không kết hợp cả 2, vừa xem video giới thiệu sản phẩm trên Youtube Dienmayxanh.com vừa nhận ngay mã khuyến mãi giảm giá mua sản phẩm.
---
Siêu thị điện máy Điện máy XANH https://www.dienmayXANH.com/ - Tổng đài hỗ trợ miễn phí: 1800 1061
Mua hàng online - Giao hàng và thu tiền trực tiếp
Fanpage: https://www.facebook.com/dienmayxanhcom
7 lý do bạn nên có ngay một thùng đá trong nhà - Nhanh chân hốt ngay 1 cái nào!!!! | Điện máy XANH
Những Ý Tưởng Tuyệt Vời Để Nâng Cấp Ngôi Nhà Của Bạn ▶4
http://[a]www.yamstock.com%2Ftable-de-camp...[/a]
Cette table de camping en aluminium de chez antares diffusion vous suivra lors de vos déplacement en camping ou lors de vos pique nique.
Elle se déplie en quelques minutes et se range dans son sac de rangement pour un minimum d encombrement et un poids plume.
Différentes tailles disponible sur notre site www.yamstock.com
Sản phẩm thùng đá igloo 36l https://baylenvietnam.com/prod....uct/igloo-wheelie-co
#chaybodungcach#hocchaybo#dangquangmarathon#giaychaybo#giaychay
Liên hệ mua hàng: Call/zalo: 0916582783
Liên hệ mua khoá học tại : https://hocchaybo.vn/
Mua giày chạy bộ tại Web: https://dangquangmarathon.com/
* Phần lớn người chạy bộ không chuyên hiện nay thường bị đau gối, đau ống đồng, đau cổ chân, do mọi người đáp chân quá mạnh xuống đường bê tông hoặc đường nhựa, nên đau rất nhiều sau nhiều buổi tập
* Kỹ thuật đáp chân nhẹ, rất quan trọng, giúp bạn có dáng chạy khi sải chân đáp xuống đất nhẹ nhàng, hạn chế chấn thương
=======================
Khi tham gia vào các khóa học chạy hay mua giày, quần áo, đồ tập, dụng cụ tập bổ trợ của Học viện Đăng Quang Marathon và Đăng Quang, bạn sẽ được tư vấn về mọi vấn đề liên quan đến học chạy từ chỉnh dáng chạy chuẩn căn bản, dinh dưỡng, tập luyện, cách chọn giải để thi đấu, chuẩn bị trước race...
++ Email:[email protected]
++ LIÊN HỆ MUA GIÀY VÀ ĐỒ CHẠY BỘ: 0916582783
++ LIÊN HỆ LẬP NHÓM COACH FREE: 0916582783
++ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHỮNG CLIP HAY VỀ CHẠY BỘ
3 bình luận
Được phát triển bởi vidIQ
Tất cả bình luận (chọn bộ lọc)
เต๊นท์คุณภาพยอด Coleman Tough Wide Dome 300
