Subscribe now if you haven’t already! - https://baylenvietnam.com/prod....uct/jack-wolfskin-mo
If you enjoy the video, support me by giving it a thumbs up!

Email for inquiries - [email protected]

Follow me on twitter to stay updated on new video uploads, future projects and more! https://twitter.com/VentureSwiss

-------------------------------------------

In this video I cover the Jack Wolfskin backpacking bag. I've had this bag for 2-3 years and I'm very happy with the quality and features of the bag.

Any questions, comments or feedback regarding my videos and channel are greatly appreciated! Get in contact and voice your opinion!

Link to the bag (now 36L instead of 35): http://www.jack-wolfskin.com/2004631-6000.html

Columbia Lapine Packable Backpack 。旅行に必須。折りたたみのできるサブバック。長野 ◆着用メガネ「うさぎ」

2017年4月1日より6月15日までエベレストに行ってきます！ただのメガネ屋、山の経験もまったくない３児のパパが家庭や、色々なものを壊さずエレベレスト登頂まで、毎日の山に関係なく、何の変哲もないことまで、裏も表もメガネ屋なので、ほぼ毎日無駄にメガネをかけ変えながら365日分投稿します（upはまとめて）。登山自体も勿論ですが、一番難しいのは、家庭と仕事と登山の同時進行、いかにしてエベレストの麓に立てる状況を作れるかだと感じる今日この頃です。
1/1000 毎日動画開始日 14/9/8

現時点ではヨーロッパ最高峰エルブルース5,642m , 南米最高峰アコンカグア6,962mのみ登頂済み。

今までの自己紹介は→http://w-kawara.jp/others/makoto/

現実の人生、全力で「ぱるぷんて」を唱え続けるをモットーにしてます。インド哲学→鑑定士→ホテル→無重力体験→宇宙旅行会社設立→雑誌編集、キャラクター作成→日本車輸出→WEB制作→メガネ屋 ＆ 香港でアトリエ & インドネシアです。　
※「ぱるぷんて」 何が起こるか全く分からない『ドラゴンクエスト』シリーズに登場する呪文(魔法)のひとつ

今夢中になっていることは世界の７つの大陸の頂点に登る７サミット登頂。現時点ではヨーロッパ最高峰、南米最高峰のみ登頂済み。2017年4月1日より6月15日までエベレストに登頂予定です。自分は登山家ではないので、だめそうっ! もう挫けそう!! となったら、すぐ手のひらを返して、ヘリでも馬でも戦車でも、酸素でもバンバン使っていき、とにかく山頂を目指していきたいと思ってます。そんな、いざというときに手のひら返せるように、必死にお金を稼ぎたいと思います。

この動画では、ただのメガネ屋、山の経験もまったくない３児のパパが家庭や、色々なものを壊さずエレベレスト登頂まで、毎日の山に関係なく、何の変哲もないことまで、裏も表もひたすら毎日UPします。登頂するまで、メガネ屋なので、毎日、毎日 無駄にメガネをかけ変えUPします。登山自体も勿論ですが、一番難しいのは、家庭と仕事と登山の同時進行、いかにしてエベレストの麓に立てる状況を作れるか、そこの点、登山以上に本当に日々苦戦しています。 1/1000 毎日動画開始日 14/9/8

◆エベレストの挑戦は、三浦豪太さんよりご紹介いただきました世界的山岳ガイド倉岡裕之さんの元でご指導いただき、以下の日取りで決行予定です。


◾️今後の予定

2015年7月ロシアの7サミット エルブルース 5.642m（済み）

2015年末。7サミット アルゼンチンのアコンカグア 6.962ｍ（済み）

2016年9月 ネパール（チベット自治区） チョ・オユー　8,201m 。

2017年4月1日より6月15日アイランドピークを通って、エベレスト8.848m。

なお、私はまったく山の素人ですので、日本でもトレーニングをしますが、山経験ある方は参加基本的にはOKです。また日々の生活は、山にこもっていないとダメというものでもなく、毎日はジョギング、トライアスロンなどで体力維持、無駄な筋肉をつけないような有酸素系の運動、2週に一回は山へ行く、そういったことで、OKとのことです。

アイアンマンなど長めのレースを完走できる方（タイム関係なし）それよりハートが強い方や極地マラソンなど不思議なレースを完走できる方（こちらもタイム関係なし）ハートの強い方、そういった方であれば、山の素人でも基本をしっかりマスターすれば、十分可能だとのこと。興味のある方、いつでもご連絡お待ちしております。
◆HP　letsgo-everest.com

It's #VanLife time! Vincent Van Go has been upgraded! My 2000 Chevy Astro van has gone through some big changes to make it ready for long road trips. These were all simple, cost-effective upgrades that added storage and comfort to my small DIY Camper Van. I added a hitch rack, roof rack, roof-top box, and made some changes to the bed and the kitchen. Check it out and let me know what you think of my van upgrades!

Watch previous van tour HERE: https://www.youtube.com/watch?v=Ae_wqlkgnoI&t=71s

Shop the Yakima EXO System: https://www.rei.com/b/yakima/f/pl-exo
Dometic Fantastic Fan 1250: https://www.dometic.com/en-us/....climate-and-comfort/
Yeti Goal Zero 1500x Battery: https://www.rei.com/product/18....4367/goal-zero-yeti-
Reliance Aqua-Tainer Water Jug: https://www.rei.com/product/61....8168/reliance-aqua-t
Ladder: https://www.rei.com/product/47....4106/black-diamond-6

DIY Van Life: Build Your Own Kitchen and Storage: https://www.rei.com/blog/camp/....diy-van-life-build-y
DIY Van Life: How to Make a Sleeping Platform: https://www.rei.com/blog/camp/....diy-vanlife-how-to-m

Follow Miranda on IG: https://www.instagram.com/mirandagoes...​
Follow REI on IG: https://www.instagram.com/rei/?hl=en​​
Like REI on Facebook: https://www.facebook.com/REI​​
Subscribe to REI on YouTube: https://www.youtube.com/c/rei​​

Like, Subscribe, Comment, and tune in every Sunday for more Miranda in the Wild!

#calo #caloblockchain #calorun #appcalo
Một ứng dụng rất tuyệt phù hợp với ae Runner và ae đang có ý định giảm cân
Block chain + Game + Sport + Earn = CALO
- Webside: https://dev.calo.run/
- WhitePaper: https://docs.calo.run/app/abou....t-calo/calo-inspirat
👉Airdrop và Whitelist:
Round 2: https://wn.nr/Uzy2hJ
Round 3: https://wn.nr/Q9mWpt
Whitelist: https://wn.nr/ATH9sz
--------------------------------
👉Link đăng kí Attlas Exchange (100k): https://attlas.io/register?ref=33346513
Mã giới thiệu: 33346513
👉Link đăng kí MEXC (MXC):
https://m.mexc.com/auth/signup?inviteCode=1EHKa
👉Link đăng kí Binance:
https://www.binance.com/vn/register?ref=LCVGQHI5
👉Link đăng kí ONUS nhận 200k:
https://signup.goonus.io/6277729709398865822
👉Link đăng kí Nami Exchange:
https://nami.exchange/referral?ref=PPPQRK
👉Kiếm tiền với Olacity :
https://olacity.com/ref/j0ope0
---------------------------------------
KÈO KIẾM TIỀN TƯƠI CỰC NGON
• Link đăng kí VNPay nhận 100k tiền tươi:
https://shorten.asia/tz6WRSYf
- Mã giới thiệu: AT
(Cần thực hiện 1 giao dịch)

• Link đăng kí MBBank nhận 30k tiền tươi:
https://mobile.mbbank.com.vn/r....eferral/referred.htm

• Link tải Infina nhận 30k: https://app.infina.vn/Bkf7
- Mã GT: 0375637596

• Link đăng kí OCB OMNI nhận 30k tiền tươi:
Link tải IOS: https://olacity.com/link/6zvzt2/j0ope0
Link tải Androi: https://olacity.com/link/ccr6uu/j0ope0

• Link đăng kí Momo nhận gói quà 500k:
https://momo.vn:4445/referral/....MDE2NzU2Mzc1OTMmbGl4

• Link đăng kí Finhay nhận 10k ( tiền tươi ):
https://app.finhay.com.vn/invite/8GpeKX
- Nhập mã giới thiệu nhận 10k: 0375637593

• Link tải ngân hàng TNEX nhận 20k : https://tnex.page.link/H1xW
Mã mời: 0375637593

• Đăng kí VietinBank nhận 50k tiền tươi: https://vietinbank.vn/gioithie....uipay?code=aH0RHc6My
Mã giới thiệu: cca12345
(phải thực hiện 2 giao dịch rút tiền)
----------------------------------------
Tham gia nhóm kiếm tiền
•Kênh Telegram
- Nhóm Chat (trao đổi): https://t.me/cca_channels
- Channel Share Airdrop: https://t.me/cca_channels_airdrop
•Group FB share kèo: https://www.facebook.com/groups/ccachannels
•Group share Airdrop: https://www.facebook.com/groups/airdropccachannels
•Nhóm chat Zalo đào coin : http://bblink.com/nhom-dao-coin-free-zalo
-------------------------------------------------------
✆Liên hệ
¤ Zalo: http://bblink.com/mk-zalo
¤ Email: [email protected]
¤ TikTok: https://vt.tiktok.com/ZSJStcD3q/
¤ Fanpage: https://www.facebook.com/CCA-C....hannels-102381648570
¤ COS.TV: https://cos.tv/channel/28403235904201728
----------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về CCA Channels

Hi guys
First of all thank you for accepting Rp Richwear. Thank you for watching videos and Liking my videos and Subscribing it.

(also in this video, I have replied to a person who was repeatedly telling what I do with online ordered Products)

In this video, I have Unbox and Reviewed CROCS Unisex Bayaband Clog. All i can say they are the best one. I have ordered from amazon and the quality and material clarity was just superb.
Perfect crocs for this rainy season. If you guys are about to ordered Check sizes properly before ordering.
@crocs

CROCS Unisex-Adult Bayaband Clog.
https://amzn.to/3pyjlK1

Footwear Short listed just for you
www.rprichwear.in

Insta Id, Follow for more. and Do DM if you guys have any questions ok
https://www.instagram.com/rpri....chwear_thefootwearso

Facebook Page:
https://m.facebook.com/profile.php?id=1642921385944903&ref=content_filter

Chất liệu: Vải Oxford 600D

Khung: hợp kim nhôm 7075

Màu sắc: màu đen, màu xám

Kích thước: 41.5*31*80 cm

Trọng lượng: khoảng 1.2 kg

Chịu tải: 90 kg

http://duluon.org/

Làm gì để hết 'đau chân' sau khi chạy bộ?
Thông thường, một người sau khi đi bộ hay chạy bộ có thể bị đau bàn chân. Ngoài ra, cũng có trường hợp bị đau gót chân. Về lâu dài, đau chân quá mức có thể làm hỏng gân, cơ và dây chằng, rồi gây nên cơn đau ở đầu gối, hông hoặc lưng.
Hãy tham khảo các cách trong video sau đây của Chạy 360 để giúp bạn tránh được những thiệt hại mà cơn đau ở bàn chân gây ra nhé.
#chay360 #chạybộ #chạybộđúngcách

Theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, chạy bộ gây ra tác động khoảng 3 lần trọng lượng của 1 người.
Thông thường, một người sau khi đi bộ hay chạy bộ có thể bị đau bàn chân (chủ yếu là phần vòm chân - phần cong tạo ra khe hở khi đặt bàn chân trên sàn).
Ngoài ra, cũng có trường hợp bị đau gót chân, cơn đau này nếu nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến dây chằng kết nối mặt sau của bàn chân.
1. Cách làm giảm đau "vòm chân"
Khi bạn bắt đầu cảm thấy đau sau khi tập luyện, hãy thử một số cách sau. Lưu ý rằng bạn nên đi gặp bác sĩ nếu thấy cơn đau không dứt và nghiêm trọng hơn.
+ Nghỉ ngơi: Dừng lại hoặc giảm đáng kể các hoạt động thể chất tác động mạnh lên chân của bạn.
+ Chườm đá: sử dụng một túi đá được bọc trong miếng vải để chườm lên phần đau nhằm giảm sưng.
+ Đi tất: Bạn nên đi tất nhằm tránh để phần đau tiếp xúc với sàn.
+ Sử dụng một vài vật dụng hỗ trợ như đệm, giày.
+ Thuốc: Hãy thử các loại thuốc giảm đau không kê đơn.
Ngoài ra, có vài động tác kỹ thuật có thể giúp bạn giảm đau và chấn thương khi tiếp tục tập chạy.
1.1. Kéo dài chân
Thực hiện:
+ Đặt bàn chân lên đùi đối diện
+ Giữ ngón chân bằng 1 tay trong khi đẩy vào và xuống gót chân bằng tay kia
+ Nhẹ nhàng đẩy các ngón chân về phía gót chân và giữ trong 3-5 phút
1.2. Standing Calf Stretch
Khi thực hiện kéo dài bắp chân, bạn có thể giảm đau và áp lực lên vòm bàn chân.
Thực hiện:
+ Hãy đứng đối diện với tường, đặt 2 tay rộng bằng vai trên tường
+ Lùi lại 1 bước bằng một chân. Gập đầu gối về phía trước trong khi giữ đầu gối thẳng và gót chân trên sàn.
+ Giữ căng trong 20-30 giây, rồi lặp lại và đổi chân.
1.3. Mát xa chân bằng con lăn hoặc quả bóng
Bạn có thể sử dụng một quả bóng tennis nhỏ hoặc con lăn để thực hiện động tác xoa bóp trên bàn chân. Kỹ thuật này dễ làm nhất khi ở tư thế ngồi.
Thực hiện:
+ Cởi giày, ngồi vào ghế
+ Đặt quả bóng hoặc con lăn dưới vòm bàn chân. Lăn qua lại từ vòm đến gót chân
Đối với đau thường xuyên, nghỉ ngơi, băng, hoặc thực hiện các động tác thư giãn là đủ. Tuy nhiên, cơn đau không biến mất sau một vài ngày, bạn nên gặp bác sĩ.
2. Cách làm giảm đau "gót chân"
Đi bộ, chạy và nhảy có thể gây áp lực lên phần gót chân. Để giảm thiểu cơn đau, tham khảo một số cách điều trị và bài tập sau.
+ Chườm đá: Thực hiện chườm đá 3-4 lần 1 ngày trong khoảng 15 phút mỗi lần. Chườm trực tiếp lên da có thể khiến bạn khó chịu, do vậy hãy bọc trong 1 chiếc khăn rồi đặt nó lên gót chân.
+ Thay đổi hoạt động: Cũng là một giải pháp tốt nếu bạn chuyển từ hoạt động có tác động mạnh như chạy sang tập thể dục dễ dàng hơn cho gót chân như bơi lội và đi bộ.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các bài tập sau để giảm cơn đau gót chân. Các động tác kéo dài này có thể ngăn ngừa viêm cân gan chân tái phát.



Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : http://bit.ly/39YRFph
FANPAGE : http://bit.ly/38XL39f
Website: http://chay360.com/

7 lý do bạn nên có ngay một thùng đá trong nhà - Nhanh chân hốt ngay 1 cái nào!!!! | Điện máy XANH
Sắm một chiếc thùng đá sẽ đem lại vô số tiện ích không ngờ cho gia đình bạn đấy. Nếu không tin, tham khảo các lý do Điện máy XANH tiết lộ trong nội dung bên dưới ngay.
Link tham khảo:
https://www.dienmayxanh.com/ki....nh-nghiem-hay/7-ly-d

Thông tin chung
1. Chất liệu nhựa an toàn, bền tốt
2. Giữ nhiệt từ 20 - 48 tiếng
3. Bảo quản được nhiều loại thực phẩm
4. Giữ được cả đồ nóng và lạnh
5. Có thể mang theo bên mình khi đi chơi, du lịch
6. Có thể sử dụng cho mục đích y tế, thương mại
7. Nhiều tiện ích đi kèm khác

Bạn muốn săn hàng tivi, tủ lạnh, đồ gia dụng chất lượng tốt với mức giá giảm hấp dẫn? Bạn có thói quen xem video review, giới thiệu sản phẩm trước khi quyết định mua? Sao không kết hợp cả 2, vừa xem video giới thiệu sản phẩm trên Youtube Dienmayxanh.com vừa nhận ngay mã khuyến mãi giảm giá mua sản phẩm.
---
Siêu thị điện máy Điện máy XANH https://www.dienmayXANH.com/ - Tổng đài hỗ trợ miễn phí: 1800 1061
Mua hàng online - Giao hàng và thu tiền trực tiếp
Fanpage: https://www.facebook.com/dienmayxanhcom
7 lý do bạn nên có ngay một thùng đá trong nhà - Nhanh chân hốt ngay 1 cái nào!!!! | Điện máy XANH

⁣Những Ý Tưởng Tuyệt Vời Để Nâng Cấp Ngôi Nhà Của Bạn ▶4

⁣Sản phẩm thùng đá igloo 36l https://baylenvietnam.com/prod....uct/igloo-wheelie-co

http://[a]www.yamstock.com%2Ftable-de-camp...[/a]
Cette table de camping en aluminium de chez antares diffusion vous suivra lors de vos déplacement en camping ou lors de vos pique nique.
Elle se déplie en quelques minutes et se range dans son sac de rangement pour un minimum d encombrement et un poids plume.
Différentes tailles disponible sur notre site www.yamstock.com

Follow on Instagram : @FPGVlog

Jangan Lupa mampir juga untuk download Apps Android bikinan FPG Studio di Playstore, link dibawah ini :

STUDIO FPG :
https://play.google.com/store/....apps/dev?id=60214233
.
ANDONG JUMP LINK :
https://play.google.com/store/....apps/details?id=io.f
.
JANGAN KEDIP LINK
https://play.google.com/store/....apps/details?id=io.f
.
JUNGLE FLIP LINK :
https://play.google.com/store/....apps/details?id=io.f
.
FLIPPY TIME LINK
https://play.google.com/store/....apps/details?id=io.f


for enquiries and bussiness purpose :

e. [email protected]

ig. @FPGVlog

Berbagi pengalaman dan Video Menyenangkan yang bersifat Harian dan Keluarga. My Vlog, is my way..

Gears yang GW pake untuk bikin Vlog ini..
Kamera : Lumix G9 dengan lensa Leica 12-60mm f/2.8
Lumix GX85 dengan lenda Luimix G 12-32mm f/3.5
Mic : Boya MM1
Tripod Sirui AM-233
Backsound Music :

Semua vlog gw direkam dalam format FHD 1080p Lumix Natural mode di colorgrade pake LUT yang gw bikin. Dirender dalam ukuran 2K, dan upload dalam ukuran 2K.

Don’t know what to wear hiking? Worried about being too hot or too cold on your next backpacking trip? This video is for you! Learn what materials to look for when choosing hiking and backpacking clothes, how to layer for any weather, and I'll show you what I wear every time I hike!

Hiking clothing materials: 0:37
Layering for hiking and backpacking: 1:25
What I wear hiking and backpacking: 1:53

Learn more about layering: https://www.rei.com/learn/expe....rt-advice/layering-b
Shop baselayers: https://www.rei.com/c/underwear
Shop midlayers: https://www.rei.com/c/fleece-jackets
Shop insulation: https://www.rei.com/c/insulated-jackets
Shop rain shells: https://www.rei.com/c/rain-jackets

My hiking clothing:

Packable windbreaker: https://www.rei.com/rei-garage..../product/188787/moun
Buff: https://www.rei.com/product/13....6140/buff-original-m
Trail runners: https://www.rei.com/product/16....6582/altra-timp-2-tr
Ball cap: https://www.rei.com/product/88....7925/prana-journeyma
Fleece: https://www.rei.com/product/85....3372/patagonia-light
Puffy jacket: https://www.rei.com/product/10....2353/patagonia-nano-
Rain jacket: https://www.rei.com/product/13....5551/rei-co-op-xerod
Hiking boots: https://www.rei.com/product/79....6065/lowa-renegade-g
Baselayer bottoms: https://www.rei.com/product/15....4757/smartwool-merin
Baselayer top: https://www.rei.com/product/17....4842/smartwool-merin
Wool buff: https://www.rei.com/product/12....9071/buff-lightweigh
Puffy down jacket: https://www.rei.com/product/13....5353/mountain-hardwe

Like, Subscribe, Comment, and tune in every Sunday for more Miranda in the Wild!

👉Fanpage: The Shoe-Dog Shop: https://www.facebook.com/theshoedogshop/
👉CỬA HÀNG ONLINE https://www.facebook.com/theshoedogshop/shop/?referral_code=page_shop_tab&preview=1
👉FEED BACK của khách hàng về Shoe-Dog: https://www.facebook.com/theshoedogshop/reviews

------------------------------------------------
❤️THE SHOE-DOG SHOP - Giày & phụ kiện chạy chính hãng Nike, Adias,...

🏅CAM KẾT 100% hàng CHUẨN AUTH - Đền 10tr nếu phát hiện FA-KE
🏃Chúng tôi LÀ Runners & chúng tôi sẽ hết mình PHỤC VỤ ACE Runners
🚛Giao hàng SIÊU TỐC trong nội thành Hà Nội 2-3h
🚀Hỗ trợ NGAY LẬP TỨC trong quá trình sử dụng gặp bất cứ vấn đề gì: Bong keo, rách.
💪Hỗ trợ đổi giày NGAY LẬP TỨC nếu giày Ship tới nơi mà size không vừa, hay không ưng mẫu, không ưng màu

#Shoedog #giaychaybo #giàychạychínhhãng #nike

vanlife #mobihome #kinoidithoi​ #camping #binhthuan
Mọi người nhớ bấm chia sẻ và đăng ký để ủng hộ gia đình mình nha
-----------------------------
- Để mua cà phê nhà Kin xin lh 0917996928 ( Tân )
cà phê nguyên chất 120k/1kg
cà phê pha 100k/1kg
để trân trọng những video mà gia đình Kin đã làm hãy donate để ủng hộ
Donate là gì: https://youtu.be/Udeodxd1VgY ( anh Dưa Leo )
Thông tin donate
💸momo: 0917996928 Doãn Nguyễn Duy Tân
💸VCB: 0231000635988 Doãn Nguyễn Duy Tân
💸Paypal: [email protected]
► Email liên hệ: [email protected]
♥ follow và like page :
Facebook:
https://www.facebook.com/doan.tan.79
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000100568
Fanpage:
https://www.facebook.com/kinoidithoi

Bàn dã ngoại di động | Bàn gấp nhôm l bàn cắm trại / dã ngoại | liên kết trong mô tả
PremEnterprise (Label) Aluminium Portable Folding Picnic Table and Chairs with Umbrella (Set of 1) https://www.amazon.in/dp/B07Y7....ZK4C9/ref=cm_sw_r_wa

also watch unboxing the Holographic bag
https://youtu.be/zKtn1tDxOX8

Chúng ta sẽ cùng nhau chia sẻ về kinh nghiệm chọn những chiếc lều đi cắm trại phù hợp nhất cho gia đình, các bác nhé. ● Lều cắm trại Gia Đình: https://hoabancamp.com/camping/

● HOA BAN CAMP™ - Nhà số 7, Khu liền kề Minori, 67A Trương Định, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
● Website: https://hoabancamp.com

● Điện thoại tư vấn & đặt hàng:
- Đồ cắm trại: 0968.333.260
- Đồ câu cá: 0968.333.260

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
● Facebook: https://www.facebook.com/hoabancamp

lều du lịch 3 người | mẫu lều được sử dụng nhiều nhất 2020 | 98 bg

CXS+ 300 headlamp is the next generation of USB-compatible, gesture controlled headlamp.

Featuring 5 separate light modes and hands free KineSix™ control, this fully-featured headlamp can be easily recharged for maximum convenience. Designed with light sensing technology, the CXS+ 300R headlamp automatically adapt its beam pattern to the surrounding environment and needs of the wearer.

The advanced headlamp also feature Coleman BatteryLock™ technology meaning it is ready to go whenever you are.

www.coleman.eu